Livredning.DK
Livredning.DK + Kystlivredning.DK
Nyhedsmedie for Kystlivredning • Lifeguard Page of Scandinavia, Danish Section ( (+45) 9811 5454 • Editorial staff
FORSIDEN • Drukning • Kystmorfologi • Turist-aspekt • Historie • Udlandet • Redningsudstyr • AED • SiteMap
Opgaverne • Litteratur • Kystlivredderprøven • Online Forum • Mail Service • A-Z • Redaktion

KYSTLIVREDNING & VÆGTTRÆNING
Klik dig stærk !

Nyhedsmedie for Kystlivredning VÆGTTRÆNING FOR KYSTLIVREDDERE. Snart stikker kystlivredderne igen det rød/gule flag i sandet ved vore populære badestrande. Rettidig omhu, snarrådighed, svømmeegenskaber og kystlivredningsteori er nogle af de primære dyder hos enhver kystlivredder. Men glem ej, at lidt vægttræning i årets mørke vinterdage har sin fortjeneste, når en tung 50 hk bådmotor - selv med rigtig løfteteknik - skal løftes op på hækken af redningsbåden.

KILDE: ExRx.net

Klik på en muskel
GØR SÅDAN: Klik på en valgt muskel på dukken i det sorte felt nedenfor. Herved popper et nyt vindue op med masser af info og links til levende billeder, som viser dig præcis hvilke vægtøvelser du med gevinst kan udføre. God fornøjelse.


**



[ Send denne side til en ven ] [REDAKTION] [BOOKMARK]


**
RELATEREDE EMNER:

DRUKNING, GENOPLIVNING & REDNINGSAKTIONER
OPGAVERNE PÅ STRANDEN
KYSTMORFOLOGI
TURIST-ASPEKTET
HISTORIE
REDNINGSUDSTYR
UDLANDET
KYSTLIVREDDERPRØVEN




Livredning.DK

WWW Livredning.DK
Op igen
Copyright © 1990-2005  • Nyhedsmedie for Kystlivredning / Lifeguard Page of Scandinavia, Danish Section, Livredning.DK
FORSIDEN • Drukning • Kystmorfologi • Turist-aspekt • Historie • Udlandet • Redningsudstyr • AED • SiteMap
Opgaverne • Litteratur • Kystlivredderprøven • Online Forum • Mail Service • A-Z • Redaktion